Aos 70 anos, sua mente pode ser mais afiada do que aos 60 — diz estudo.

NO BALUR I STA NA NO KUNCIMENTI, PA KILA, NO BALURIZA KUNCIMENTI!... Idosos com 70 anos têm memória mais estratégica e emocional, aponta ciência Você acha que a memória piora inevitavelmente com a idade? Um novo estudo sugere o contrário: aos 70 anos, a mente pode funcionar de forma mais eficaz — especialmente quando se trata de experiências emocionais e estratégias cognitivas.

Os cientistas descobriram que, embora a velocidade de processamento diminua, o cérebro sênior desenvolve caminhos mais refinados para lembrar o que realmente importa. E mais: ele foca no essencial e usa melhor os recursos disponíveis. Segundo esta publicação do Sain et Naturel, a maturidade mental permite que idosos façam associações mais fortes com base na emoção e no significado pessoal. Como a memória evolui com a idade Idade Características da memória Melhorias Desafios 30–40 Pico de memória de curto prazo Velocidade e retenção Pouca perda 50–60 Declínio gradual Contexto e lógica Multitarefa mais difícil 70+ Memória autobiográfica mais forte Significado emocional Esquecimento de nomes Mitos e verdades sobre o envelhecimento mental Mito: O cérebro só piora com o tempo Verdade: Ele se adapta e prioriza melhor. Mito: Pessoas mais velhas não aprendem bem Verdade: Aprendem de forma mais abstrata e profunda. Perguntas frequentes Por que idosos lembram de eventos antigos com mais clareza? Porque conectam memórias com emoção e significado. Ainda é possível treinar a memória aos 70? Sim! Com leitura, histórias e atividades emocionais. Dicas para manter a mente ativa Conte histórias e reviva emoções positivas Faça anotações — escrever reforça memórias Experimente coisas novas e desafiadoras O cérebro sênior não é apenas experiente — ele sabe no que vale a pena focar. E isso, por si só, já é um superpoder da maturidade. Subscrever Pravda Telegram channel, Facebook, Twitter Author`s name Polina Petrova Beber muita água pode fazer mal? Médicos alertam sobre os riscos Todo mundo já ouviu que é preciso beber muita água por dia. Mas será que isso é sempre saudável? Médicos vêm alertando que, em certos casos, o excesso de água pode ser tão perigoso quanto a desidratação. Ver mais em https://port.pravda.ru/news/health/58935-beber-muita-agua-faz-mal-riscos/ Ver mais em https://port.pravda.ru/news/health/59019-memoria-aos-70-anos-cerebro-experiente-estudo/ Ver mais em https://port.pravda.ru/news/health/59019-memoria-aos-70-anos-cerebro-experiente-estudo/