No Djemberém

NO BALUR I STA NA NO KUNCIMENTI, PA KILA, NO BALURIZA KUNCIMENTI!...

Dinheiro, sexo, amor…: O que faz um relacionamento durar? O treinador Kiné Ndiaye revela os ingredientes essenciais. O que faz um casal durar e um relacionamento gratificante? Para a Seneweb, Kiné Ndiaye, coach de casais, fundador e CEO da KCCSolution, responde a esta questão espinhosa e dá conselhos essenciais para manter viva a chama numa relação. Quais são os ingredientes essenciais para o sucesso de um casal? Imagine um casal como um delicioso bolo caseiro. Cada ingrediente tem seu papel na criação de uma perfeita harmonia de sabores e texturas. Da mesma forma, o sucesso de um casal se baseia em vários ingredientes essenciais. O que é mais decisivo para o desenvolvimento de um casal? Entre dinheiro, amor e sexo, o que é mais determinante para o desenvolvimento de um casal depende: 1/ O número de anos do casal 2/ O tipo de casal 3/ Perfil do parceiro “É óbvio que se não houver satisfação sexual, nada pode funcionar num casal.” 1. Sexo Desde o início, o sexo é um componente importante no casal. Porém, é fundamental compreender que a qualidade do sexo tem precedência sobre a quantidade. A satisfação sexual está fortemente ligada à satisfação geral no relacionamento. A comunicação aberta e honesta sobre necessidades, desejos e limites sexuais é essencial para manter uma vida sexual satisfatória. Cada parceiro deve aprender a comunicar abertamente sobre as suas práticas para compreender a linguagem erótica do outro. Alguns gostam de ir mais intenso, enquanto outros preferem mais devagar. Outros precisam que a frequência entre as relações sexuais seja mais próxima. A libido deles é maior. Para uma conexão íntima perfeita, é importante conhecer a linguagem erótica um do outro. É óbvio que, se não houver satisfação sexual, nada poderá funcionar num casal. “O sexo é uma das formas mais poderosas de se conectar com seu parceiro nos níveis físico, emocional e espiritual.” -Esther Perel “Evite praticar automaticamente filmes pornográficos ou o Kamasutra” Dica prática: Reserve um tempo para comunicar-se com seu parceiro sobre suas necessidades e desejos sexuais após cada relacionamento íntimo. . Explorem novas experiências juntos e ouçam as preferências uns dos outros. Acima de tudo, evite praticar automaticamente filmes pornográficos ou o Kamasutra. Se esses filmes fazem parte de suas fantasias ou preliminares, aprenda a adaptá-los para atender aos desejos do seu parceiro. “O dinheiro é um elemento determinante do casal, principalmente se os parceiros tiverem uma formação básica voltada para o sucesso profissional”. 2. Dinheiro Após 1 ano, os casais que conversam regularmente sobre suas finanças apresentam maior satisfação no relacionamento. Nesse ponto, o casal passa para um estágio em que a paixão começa a desaparecer. Este é o estágio da desilusão. Tudo é fonte de conflito. É hora de conversar sobre o futuro do casal, principalmente financeiramente. Se um dos parceiros viveu na pobreza, ele ou ela pode desenvolver medos que o façam ter medo de se encontrar em certas situações que o lembrem da sua infância e isso pode criar mal-entendidos, como a ganância exagerada. A outra versão também é possível. Se um dos parceiros morasse com pais financeiramente confortáveis, isso pode criar tensão para o outro, que considera alguns de seus hábitos um desperdício. Por isso é fundamental estabelecer objetivos financeiros comuns, criar um orçamento em conjunto e discutir abertamente despesas e prioridades financeiras. É fundamental compreender que a gestão financeira de um casal vai muito além da quantidade de dinheiro que tem disponível. É uma questão de comunicação, de valores partilhados e de compromisso. A educação financeira dos parceiros desempenha um papel importante. O dinheiro é mais do que apenas números. “O sucesso em um relacionamento não se baseia apenas na quantidade de renda, mas em como o dinheiro é administrado e compartilhado.” -Suze Orman Neste caso, o dinheiro é um elemento determinante do casal, principalmente se os parceiros tiverem uma formação básica voltada para o sucesso profissional. Dica prática: Estabeleça discussões regulares sobre finanças, estabeleça metas financeiras comuns e crie um orçamento realista. Acima de tudo, leve em consideração a educação financeira da outra pessoa para compreender sua percepção sobre o dinheiro. “Casais que praticam regularmente gestos afetuosos, como abraços e beijos, apresentam níveis mais elevados de satisfação no relacionamento” 3. Amor: Depois de 3 anos, o amor é o ingrediente fundamental que une um casal. Dizem que “o amor dura apenas 3 anos”. Nesta fase, muitos acontecimentos aconteceram (o nascimento do primeiro filho, a descoberta de certas falhas no outro que já não conseguimos digerir, dúvidas na escolha do companheiro). É fundamental reacender a chama para evitar rupturas ou viver em sofrimento. Os sentimentos ainda podem estar lá. Porém, não basta amar o outro, é preciso também nutrir e cultivar esse amor ao longo do tempo. Expressar amor assume muitas formas, como apoio emocional, escuta ativa, compaixão e respeito mútuo. Nesta fase, os casais que praticam regularmente gestos afetuosos, como abraços e beijos, apresentam níveis mais elevados de satisfação no relacionamento. É importante mostrar ao seu parceiro que você o ama e é grato pela presença dele em sua vida. Dica prática: Expresse seu amor diariamente através de pequenos toques, palavras doces, abraços e gestos de carinho. Com a era das redes sociais, colocar o parceiro no perfil, publicar status de vez em quando para renovar o amor pode representar um valor inestimável para o outro. Reserve também um tempo para se comunicar abertamente sobre seus sentimentos e necessidades. Dedique tempo de qualidade ao seu relacionamento, independentemente de suas responsabilidades familiares ou profissionais. “O amor é a única força capaz de transformar um inimigo em amigo.” -Martin Luther King Júnior. “Cada casal é único, não deve haver um conjunto universal de instruções sobre os papéis” Precisamos de uma hierarquia no casal, os papéis precisam estar bem definidos para que as coisas funcionem no casal? A hierarquia de papéis num casal refere-se à distribuição de tarefas e responsabilidades. Não existe uma maneira certa ou errada de fazer isso, desde que ambos os parceiros se sintam respeitados e ouvidos. Casais que compartilham igualmente as tarefas domésticas apresentam maior satisfação no relacionamento. É importante ter discussões abertas sobre expectativas e preferências de função e encontrar um equilíbrio que funcione para todos. Para florescer, o casal deve aprender a ir além das crenças ou da cultura. Cada casal é único, não deve haver um conjunto universal de instruções sobre os papéis. A mulher pode ajudar financeiramente o seu parceiro se tiver meios e o homem pode participar nas tarefas domésticas sem que a sua autoridade seja violada. É tudo uma questão de empatia, apoio e acima de tudo cumplicidade. “Em um casal, é importante reconhecer os pontos fortes e fracos um do outro e encontrar um equilíbrio nos papéis.” - fonte: seneweb.com